生ライブ番組・夫婦オデッセイ「泥と花」の第2回ゲストは、

ボディトレーナー・セラピスト・ピアノ演奏家の西　章江 さんです。

 

 

章江さんは、演奏家・パフォーマーをはじめ様々な方のために、

横浜市青葉区でブレないカラダとココロへと導く「ピラティス・ボディデザイン」を主宰されています。

 

健康が当たり前だった30代から40代に入り、自律神経のバランスを崩し、身体の不調に戸惑い落ち込む日々を経験し、そんな中、アメリカで出会ったのがピラティス。

 

ぐんぐん身体の調子がよくなり、同時に心の安定も得られることを実感し、この良さを皆さまに伝えたい！その一心で学んでこられたそうです。

 体調の悩みは人それぞれ。

おひとりおひとりに合うプログラムを、心をこめて準備し、常に生徒様に寄り添えるインストラクターでありたい、というのが章江さんのモットー。

ピラティスをすることが目標ではなく、「みなさんの夢や仕事を叶えるためにカラダの基礎づくりをお手伝いすること」を目指していらっしゃいます。

 

　そして章江さんのもう一つの顔が、ピアノ演奏家です。

 

「８０歳になっても大好きなピアノを弾き続けること」を目標に、日々元気に活動されています。

ピラティスを行うことで、身体の軸が安定し手足を自由にしなやかに使って演奏できるようになり、長時間、楽に演奏ができることに気づいたそうです。

テクニックだけに集中しがちなピアノの練習も、正しく、バランスよくカラダを使うことによって演奏スタイルもガラリと変わったそうで、演奏家の方にこそ、ピラティスを取り入れて欲しいと思い、活動されています。

 

そんな章江さん、コロナ禍においていち早く、オンラインレッスンをされていらっしゃるのですが、なんとカメラを3台も使ったカメラワークが素晴らしいんです。

 

ご自身で見本を見せながらカメラや音楽も調整しながらのレッスンの進行はかなり大変だと思いますが、とってもスムーズにされています。

 

レッスンの前にはご家族に音が出ているかどうかなどの確認を手伝ってもらっているそうです。

そんな章江さんを応援するご主人様、ご家族とのお話をたっぷりお聞きしたいと思います。

お楽しみに。

 

日時：1月16日（土）10時〜10時半

毎週日曜日10時スタートなのですが、今回はイレギュラーで土曜日です！

 

＊番組をご視聴いただくには２つの方法があります。

①FB公式ページから参加する。

https://www.facebook.com/LotusLifeLtd

②Youtubeから参加する。

https://www.youtube.com/channel/UCPi2VymNqQzzy0vM7Omnn9g

 

章江さんのプロフィール

2008年に渡米。カリフォルニア州にてピラティスを始め、Yurika Matsumoto, Jennifer Pearlsteinのもと研鑽を積み、BASI創始者Rae

l Isacowitz氏のセッションを受ける。BASIカリフォルニア本部にて資格を取得。

ピラティストレーニングを通して身体の変化、特に自身の演奏家（ピアニスト）としての活動にも効果が上がることを実感。帰国後、女性の身体・骨盤ケア、アスリートのための基礎トレーニングの指導を行う。また、自身の音楽家としての経験と身体の使い方を熟知したノウハウをもとに、音楽演奏家に向けてボディケアとトレーニングのトータルサポート（コア・ハーモニー）を行う。

横浜市青葉区出身。生まれは鹿児島県。お茶の水女子大学 文教育学部 舞踊教育学科 音楽教育学（現、芸術・表現行動学科）卒業。２０１２年ピアノフェスティバル（ロサンゼルス）コンペティション一般の部、第一位。

西　章江さんのホームページはこちらをクリック